
Memaksimalkan Manfaat Puasa Ramadhan Secara Fisik dan Spiritual: Kiat yang Perlu Anda Ketahui
Ranting NU Pelem – Puasa Ramadhan merupakan ibadah yang memiliki manfaat besar bagi kesehatan fisik dan juga kebahagiaan spiritual. Berikut ini adalah beberapa kiat untuk memaksimalkan manfaat puasa. Pertama, perbanyaklah mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi saat sahur dan berbuka. Saat menjalankan puasa, tubuh memerlukan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan dan menjaga stamina…